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| 운동프로그램/ 풍선배구 | |||
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| 작성자 | 고령영생요양원 | 조회수 | 3667 |
| 작성일 | 2019-03-25 15:52 | ||
| 첨부파일 | |||
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풍선을 던지고 받으시며 소 근육을 발달시키고 주고받으며 친밀감을 형성하는 풍선배구로 소근육 활동은 뇌에 자극을 줌으로 써 치매를 예방하고 함께 생활하시는 어르신들끼리 친말감과 삶의 활력을 제공하는 시간을 가졌습니다. 평소 운동을 잘 하지 않는 어르신들도 풍선이 앞으로 날아 오자 손을 번쩍 드시며 순간적인 반사신경으로 공을 치셨습니다. 요양보호사가 공을 던져 주면 돌아가면서 받아치며 기다림을 아시고 다른 어르신에게 양보도 하셨습니다. 우산풍선을 만들어 포즈를 취하며 사진도 찍어드렸더니 즐거워하셨습니다 에너지가 많아 들어가는 운동이라 오랜 시간은 힘드시기 20분 정도 하시고 10분 쉬시고 10분 공놀이 하시고 휴식을 했습니다. 에너지 운동을 많이해 사탕을 나눠 드렸더니 평소 사탕을 드시지 않는 어르신도 잘 드셨습니다. |
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